Santé / Bien-Etre :Remède contre l’insomnie

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Buvez une tasse d’infusion de valériane ou de houblon avant de vous mettre au lit.

 

Vous pouvez aussi placer une poignée de plantes séchées sous l’oreiller.

La valériane, la lavande, la mélisse ou le thym donnent un sommeil d’enfant….

3 Comments

  1. Mousse dit :

    Bonjour chère Cassandre,
    Je bois une tisane de camomille le soir.
    Du thym dans la journée, j’ai toujours un thermos de tisane de thym.
    Je remplace le café par la tisane de thym.
    La valériane, je n’aime pas son goût.
    Je vais essayer sous l’oreiller.
    je suis d’accord avec ton commentaire d’hier.
    Je médite sur ce que tu me dis, c’est toujours très sage.
    Bonne journée, bisous.

  2. Mousse dit :

    Bonjour chère Cassandre,
    Merci pour tes précieux conseils, tu es bien un vrai taureau !
    Ciel très tristounet ce vendredi.
    J’espère que demain il fera beau. J’ai envie de faire du vélo.
    Tout va bien, je suis très zen !
    Bonne fin de semaine et gros bisous.

  3. Mousse dit :

    Bonjour chère Cassandre,
    Petite pause pour te souhaiter un bon week-end.
    je suis en plein nettoyage de printemps.
    Je pensais que le temps aurait été lui aussi printanier, c’est un leurre…
    Rien à regretter.
    Tu es vraiment voyante, tu as raison la reprise est pour bientôt !
    Un plein de bisous.

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