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Le spinning, c’est le cyclisme en salle.

Il met en branle une belle série de muscles et garantit une sacrée dépense de calories.

On le pratique sur un home-trainer spécial, en groupe, avec un moniteur et sur une musique rythmée.

Chacun peut adapter la résistance de son vélo de sorte que tous les membres du groupe, quel que soit leur niveau, puissent travailler au même rythme.

Grimper, sauter, sprinter comme dans le peloton mais sans risque de chute !

Plutôt réservé aux messieurs!

4 Comments

  1. Mousse dit :

    Bonjour ma belle,
    C’est une bonne idée.
    Je préfère faire du vélo dans la nature.
    Mais pour ceux qui ont peu de temps, pourquoi pas.
    En musique cela doit-être bien agréable.
    Allez les messieurs en avant pour être beaux de l’été, on vous regarde !
    Un beau temps aujourd’hui, mais malheureusement, il y a du vent.
    On ne va pas se plaindre, je crains le pire demain.
    J’ai beaucoup travaillé dans la maison, j’ai fait une petite balade autour de l’étang devant chez moi, pour dire de sortir.
    Je pensais faire du vélo, je n’ai pas assez de temps.
    Les beaux jours arrivent, j’aurai d’autres occasions.
    Bonne fin de journée.
    Bisous

  2. aAzurena dit :

    Bonjour,
    c’est avec la pluie que je viens te saluer, bon dimanche à toi,
    amitiés
    AZURENA

  3. Mousse dit :

    Bonjour ma belle,
    Je ne sais pas pourquoi, mes commentaires ne passent pas ?
    Skynet, n’est pas encore au top !
    J’espère que tu auras celui-ci, je viendrai voir plus tard.
    Je te jure.
    Bon dimanche, c’est de la pluie, il fait bien moche.
    Bisous.

  4. Mousse dit :

    Bonjour chère Cassandre,
    Quand tu viens chez moi, regarde ton lien, il y a certainement une erreur.
    J’arrive sur la page de Skynet !
    Bonne semaine remplie de bisous.
    Le soleil arrive.

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