Pour bien écouter,

1/ D’abord être capable de parler de soi. 

On ne peut être disponible pour l’autre si l’on est soi-même trop plein de ses propres difficultés.

2/ Ne pas confondre la personne et son problème.

Un être humain n’est pas un problème sur pattes!

3/Etre proche de l’autre en n’oubliant jamais qu’on est différent. 

Se croire pareil à l’autre l’empêche de s’exprimer. 

Exemple: la relation de couple fusionnelle, où l’on croit tellement bien se connaître qu’on finit par dire à l’autre,avant même qu’il ait ouvert la bouche : « Je sais ce que tu vas me dire! » N’est-ce pas clairement une invitation à se taire? Si « toi = moi », à qui va-t-on pouvoir parler?