Travail : Fatigue des yeux et mauvaise posture

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Fatigue des yeux :

Le travail sur ordinateur entraîne une fatigue des muscles oculaires.

Assurez-vous qu’aucune source de lumière ne se reflète sur l’écran.

posture.jpgMauvaise posture :

Une mauvaise posture peut entraîner des problèmes de dos.  Installez-vous confortablement, le dos droit et bien maintenu.  Utilisez un repose-pieds si votre siège n’est pas réglable.

Face à l’ordinateur :

Le clavier devrait être légèrement + élevé que les coudes.

Ayez une position détendue.

Gardez le dos droit.

Appuyez votre dos.

Ayez les pieds à plat sur le sol.

 

3 Comments

  1. rené dit :

    bonjour
    j’ai enfin arrivé a corrigé ton erreur d’adresse, tu as oublier un A au mot almanach
    de sorte que c’étais impossible de te répondre.
    merci de ton passage bon après midi
    amitiés de rené

  2. Mousse dit :

    Bonjour ma douce,
    mon clavier est un peu trop bas, il faudra que j’y remédie !
    Merci pour ces infos bien utiles.
    Quel été, il fait étouffant, orageux, une drôle d’affaire.
    Le printemps était mieux.
    J’espère qu’il fera meilleur au mois d’août.
    Bonne soirée, bisous.

  3. Mousse dit :

    Un petit coucou sympa.
    Il fait à nouveau bien moche.
    Un été de nouveau pourri, on est déjà la moitié du mois.
    On reste zen.
    Bonne fin de journée.
    Bisous.

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