Biodégradable ? Pas si sûr
9 octobre 2011
L’obésité chez l’enfant
13 octobre 2011

 

Souvent, le froid nous décourage. 

Pourtant, la pratique de certaines activités est bien + agréable durant l’hiver et quelques fois même n’est envisageable qu’à cette saison. 

Il serait dommage de ne pas en profiter!

 

1/ Activités en salle :

  • Certaines activités d’été se pratiquent aussi en salle, même si elles perdent un peu de leur charme :

tennis, natation, volley, mini-foot, badminton…

 

  • D’autres activités sont intéressantes lorsqu’on rêve de soleil :

clubs qui proposent des cours de rumba, de salsa ou de merengue

 

L’ambiance est chaleureuse et l’odeur des vacance est omniprésente.

De +, cette discipline permet d’obtenir un bon tonus musculaire, une certaine souplesse articulaire et une bonne condition physique de base.

  • Pour les coups de chaleur :

une bonne séance de sauna-hammam-jacuzzi-piscine :

dès qu’on est bien réchauffé, un plongeon dans de l’eau fraîche.

C’est une activité excellente pour la santé.

 

  • Plus frais et + sportif : le patinage sur glace.

On peut le pratiquer pour un après-midi mais également régulièrement, en prenant des cours. 

Cette discipline développe la concentration et les muscles aussi bien inférieurs que supérieurs. 

De nombreux sports se déclinent sur glace : la danse, le hockey, le curling…

 

2/ Activités extérieures :

  • Les sports d’hiver : le rafting sur les eaux en crues, la luge, le ski de fond…

De nouvelles disciplines de glisse voient chaque année le jour comme le tubing qui consiste à s’asseoir dans une énorme chambre à air et à se laisser aller jusqu’en bas de la côte.

 

2 Comments

  1. Mousse dit :

    Ce n’est pas parce qu’il fait froid qu’il faut rester inactif ! Que bien du contraire, il y a tellement de choses à faire.
    En ce moment, je n’ai pas envie, je suis fatiguée en me levant.
    Je me lève et j’aspire déjà le soir pour me coucher.
    Il faut que je m’habitue à ce temps moche.
    Le vent m’énerve.
    On reste zen.
    Bonne soirée, bisous.

  2. Mousse dit :

    Bonsoir ma belle,
    J’ai entendu le nœud papillon à mourir de rire.
    Mais qu’ils sont cons !
    Ils sont occupés à nous en foutre !
    C’est vraiment écœurant.
    Bonne soirée, bisous.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *