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A l’école, les enfants passent la plupart de leur temps assis derrière leur bureau. 

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Malgré les apparences, cette position n’est pas des + reposantes pour le dos.  Elle est même parfois + néfaste que le fait de soulever des poids. 

De +, la plupart des établissements scolaires ne disposent pas de matériel scolaire ergonomique.  Dès lors, il est crucial d’apprendre à l’enfant à s’asseoir le dos bien droit, le derrière au fond du siège et les 2 pieds sur le sol. 

Lorsqu’il lit ou écrit, placez un classeur ou un plan incliné sous son document.  Et pour éviter les torsions inutiles, lui apprendre à placer les objets les + utiles tels que plumier, latte etc… à portée de main sur le bureau.

Eviter également les cartables grands et lourds et rarement portés correctement !

2 Comments

  1. Mousse dit :

    Bonjour ma douce,
    De sages recommandations, je trouve que même dans les bureaux, les sièges ne sont pas trop adéquats.
    C’est dès l’enfance qu’il faut être vigilant.
    Les sièges et les sacs à dos, bonjour les dégâts !
    Les problèmes de dos viennent de tout cela.
    On le paye plus tard.
    Il a encore fait beau. Avec ce changement d’heure, il fait vite sombre.
    Bonne semaine, bisous.

  2. Mousse dit :

    Bonsoir ma belle,
    Je pense que tu pars, bonne vacances, si ce sont des vacances.
    Si c’est pour ton travail, bon courage.
    Il fait encore très beau, un régal !
    Bonne soirée, à bientôt, je t’embrasse bien fort.

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