Déterminez vos Priorités et Respectez – les

Règle de base : Renoncez à l’idée que vous pouvez tout faire.

Apprenez à vous fixer des priorités et à les respecter. 

Rassurez-vous : plus on avance en âge et plus c’est facile.

 Focalisez!

Faites une liste de tout ce que vous voudriez faire pendant la semaine. Cochez dans cette liste tout ce qui vous paraît absolument indispensable et notez pourquoi.

Réfléchissez bien à ce dernier point. 

Il arrive très souvent que nous fassions des choses en imaginant que les autres les attendent de nous. 

Cochez seulement ce que vous attendez de vous-même. 

Les choses dont vous avez réellement besoin ou ce que vous avez vraiment envie de faire.

Les choses pour lesquelles vous n’attendez pas que l’on vienne vous dire « merci ».

D’ailleurs,il y a 9 chances sur 10 qu’il n’y ait jamais de « merci »…  

Planifiez pour la semaine les tâches finalement cochées et limitez-vous à celles-là.