septembre 2012

30 septembre 2012

Environnement : Le Vélo

A Vélo !   Evitez de prendre la voiture pour les petits trajets.  Vous contribuerez ainsi à réduire la pollution atmosphériques due aux gaz d’échappement tout […]
28 septembre 2012

Sport : La pratique du vélo

  N’oubliez pas de boire souvent et, si on roule plus de 2 heures, penser à remplir ses poches d’aliments solides comme des fruits secs, des […]
28 septembre 2012

Le vélo

  L’usage fréquent de la bicyclette est une solution douce pour combattre la sédentarité excessive.   Avantages :  Pédaler procure beaucoup d’effets bénéfiques pour la santé et le […]
24 septembre 2012

Savoir Vivre : Les Présentations

      Règles de Base : Chez elle, une maîtresse de maison doit présenter ses invités, au fur et à mesure de leur arrivée, à […]
22 septembre 2012

Santé : Le rhume des pieds

Oui, il existe un lien entre les pieds froids ou mouillés et le rhume, les complications rénales et les problèmes de vessie.  Lequel, on ne le […]
20 septembre 2012

Les substituts du café et du thé

    Si on souhaite réduire sa consommation de caféine, il existe plusieurs délicieux substituts de café et de thé, disponibles aussi bien dans les supermarchés […]
20 septembre 2012

Aliments riches en glucides complexes

Voici une liste d’aliments riches en glucides complexes :   Pain Pommes de terre Riz Blé Orge Maïs Sarrasin Seigle Haricots secs Lentilles Bananes Pâtes alimentaires […]
20 septembre 2012

Alimentation : Les glucides

L’importance majeure des glucides complexes dans une bonne alimentation ne doit pas être sous-estimée. Les glucides sont les principaux facteurs d’énergie.   Ils se présentent sous […]
18 septembre 2012

Cuisine : Confiture à Froid

Confiture de groseille à froid :       Lavez et égrenez les groseilles. Mettez-les dans votre robot avec le même poids de sucre.  Faites marcher le […]