30 septembre 2012

Environnement : Le Vélo

A Vélo !   Evitez de prendre la voiture pour les petits trajets.  Vous contribuerez ainsi à réduire la pollution atmosphériques due aux gaz d’échappement tout en faisant de l’exercice. […]
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28 septembre 2012

Sport : La pratique du vélo

  N’oubliez pas de boire souvent et, si on roule plus de 2 heures, penser à remplir ses poches d’aliments solides comme des fruits secs, des barres énergétiques ou des […]
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28 septembre 2012

Le vélo

  L’usage fréquent de la bicyclette est une solution douce pour combattre la sédentarité excessive.   Avantages :  Pédaler procure beaucoup d’effets bénéfiques pour la santé et le risque d’accidents est faible. […]
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24 septembre 2012

Savoir Vivre : Les Présentations

      Règles de Base : Chez elle, une maîtresse de maison doit présenter ses invités, au fur et à mesure de leur arrivée, à toutes les personnes qui […]
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22 septembre 2012

Santé : Le rhume des pieds

Oui, il existe un lien entre les pieds froids ou mouillés et le rhume, les complications rénales et les problèmes de vessie.  Lequel, on ne le sait pas exactement.   […]
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20 septembre 2012

Les substituts du café et du thé

    Si on souhaite réduire sa consommation de caféine, il existe plusieurs délicieux substituts de café et de thé, disponibles aussi bien dans les supermarchés que dans les boutiques […]
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20 septembre 2012

Aliments riches en glucides complexes

Voici une liste d’aliments riches en glucides complexes :   Pain Pommes de terre Riz Blé Orge Maïs Sarrasin Seigle Haricots secs Lentilles Bananes Pâtes alimentaires Les pâtes sont l’une […]
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20 septembre 2012

Alimentation : Les glucides

L’importance majeure des glucides complexes dans une bonne alimentation ne doit pas être sous-estimée. Les glucides sont les principaux facteurs d’énergie.   Ils se présentent sous forme d’amidon ou de […]
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18 septembre 2012

Cuisine : Confiture à Froid

Confiture de groseille à froid :       Lavez et égrenez les groseilles. Mettez-les dans votre robot avec le même poids de sucre.  Faites marcher le robot 10 minutes en […]
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16 septembre 2012

Santé : Brûlure de la Main

Vous vous êtes brûlé la main….           Passez-la vite sous l’eau froide. Ne la retirez que lorsque la douleur s’atténuera. Vous pouvez aussi poser un glaçon […]
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13 septembre 2012

Santé : Les Maladies liées au Stress

Il n’est pas possible, ni même sain, d’éviter toutes les situations stressantes. Ceux qui subissent une longue période de tension ou de soucis peuvent connaître des troubles physiques ou psychiques. […]
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10 septembre 2012

Les mangues

  Comment choisir une mangue    Les meilleures viennent du Mali, mais on en expédie aussi d’Asie et des Antilles.    La meilleure époque pour les savourer se situe en […]
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8 septembre 2012

Santé / Enfants : les Otites

    Cette inflammation de la partie interne de l’oreille affecte particulièrement les enfants.  Il faut évidemment voir immédiatement un médecin, mais en complément de son traitement, vous pouvez toujours recourir […]
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6 septembre 2012

Belle histoire : La Grande-Bretagne honore des animaux

Un almanach,ce sont aussi des belles histoires qui mettent du baume au coeur, et comme j’adore les animaux,…   La Grande-Bretagne a honoré un nombre de héros de guerre. Ce […]
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4 septembre 2012

Alimentation / Cuisine : Le Fromage râpé

      Si on le laisse dans un sac en plastique, il moisit.  Si on le laisse à l’air libre, il transpire et rancit. Comment conserver le fromage râpé?  […]
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