Santé / Beauté : Boire de l’Eau




 

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Règles de Base Clin d'œil:

Buvez au moins huit verres d’eau par jour ( environ 1 litre).  De nombreux processus métaboliques nécessitent de l’eau pour se dérouler correctement.

Si on ne boit pas assez d’eau, le risque de constipation est grand.

Evitez de boire trop d’eau gazeuse, car elle remplit le tube digestif de gaz.




 

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