Beauté / Santé : L’Eau
23 décembre 2012
Alimentation : Eau et sel
23 décembre 2012

L’eau est saine… lorsqu’elle ne contient pas de corps étrangers. 

C’est à dire lorsqu’elle a été préservée de la pollution.

Choisir une eau à teneur aussi faible que possible en nitrates (NO3). 

En effet, la présence de nitrates est un bon indicateur de pollution.

 

Une eau pure et équilibrée est toujours un précieux allié pour la santé.

Certaines eaux, selon leur composition, peuvent en faire bien + encore pour le corps.

 

1/ Pour la ligne :

Boire bcp d’eau est la meilleure chose que l’on puisse faire ds le cadre d’un régime. 

L’eau ne contient pas de calories mais agit efficacement comme coupe-faim.

Choisir une eau riche en potassium. 

Avec le calcium et le chlore, il contribuera au parfait nettoyage du corps.

 

2/ Contre le stress :

Fatigue, stress, tensions au point d’en avoir des crampes…

C’est le signe d’un déficit en magnésium. 

Et c’est justement ds ces périodes de stress que le corps pompe ds les réserves de magnésium !

Une eau riche en magnésium fera le + grand bien.

 

3/ Pour le transit :

Constipation…

Boire bcp d’eau peut aider. 

Surtout si elle riche en magnésium, dont on connaît les vertus laxatives.

 

4/ Contre la digestion difficile :

Digestion difficile…. Aigreur d’estomac…

Boire une eau gazeuse riche en bicarbonates. 

Mais pas trop parce que cette eau est également riche en sel.

verre.jpg

 

 

3 Comments

  1. Mousse dit :

    Bonsoir ma belle,
    Un beau billet sur l’eau.
    J’en bois énormément et je prends en plus du magnésium, il part vite chez moi, d’où d’horribles crampes surtout la nuit.
    Rien que l’eau ce n’était pas suffisant, bref, j’aime l’eau, je ne bois que cela.
    La Spa, elle ne contient pas de sel.
    Je fais de la rétention d’eau, j’ai tous les malheurs.
    Je ne mange jamais de sel, j’ai horreur de ça et le sucre je n’aime pas non plus.
    Comme dirait mon mari, je suis un phénomène.
    Je ne sale rien et je n’aime pas la charcuterie où le fromage trop salé.
    Le roquefort, trop salé, de plus je suis allergique au lait de vache, je ne mange pas grand-chose et je n’aime pas la viande.
    C’est limité chez moi.
    Mais de l’eau, il y a des années que je bois un lire et demi d’eau.
    Je vis quand même, (rires).
    Bonne soirée, bisous.

  2. rené dit :

    Bonjour cassandre
    je te souhaite une très bonne fin de semaine
    amitiés bises
    René

  3. Mousse dit :

    Je passe te souhaiter une bonne soirée, tu as vu, il y avait du soleil.
    C’est vrai, il ne fait pas très chaud, mais c’est plus gai que la pluie.
    Profite bien de ton week-end, bisous en pagaille.

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