Bien- Etre : Problème de concentration ?

Musique : Genesis : Calling All Stations
23 avril 2014
Pensées : 1er Mai
29 avril 2014

 

 

 

bien-être,problème,concentration

 

 

 

Solution :

 

 

Cette position de yoga permet de retrouver sa vivacité d’esprit. 

Se tenir bien droite et placer la plante de son pied gauche contre l’intérieur de sa cuisse droite.

Etirer ses bras au dessus de sa tête, comme les branches d’un arbre, et placer ses paumes l’une contre l’autre.

Refaire l’exercice en changeant de jambe.

 

 

 

11 Comments

  1. Marité dit :

    Très belle posture… que je ne saurais tenir 🙂
    GROS BECS

  2. Je voudrait bien tenter cette position de yoga pour retrouver ma vivacité d’esprit…
    Je vous souhaite un bon dimanche et une bonne semaine.

  3. nays dit :

    hello Cassandre promis je vais essayer
    bon dimanche a toi*bisous et a Nanou
    xxxxxxx

  4. marithe dit :

    Ah bon? Je vais essayer
    bonne fin de journée

  5. Mousse dit :

    Bonsoir ma douce,
    Je connais, mais n’essaye pas quand tu es en pétard, ça ne marche pas, (rires).
    C’est une belle posture.
    Avant tout c’est de retrouver son calme intérieur, mais parfois ce n’est pas facile.
    Il a fait moche ce week-end, je reviens de Liège, je n’ai pas eu chaud.
    Le week-end se termine déjà, snif.
    J’espère que tu as passé une belle journée d’anniversaire !
    Tu vois, je ne t’oublies pas.
    Passe une belle soirée et une bonne semaine, bisous doux.

  6. Old Nut dit :

    Moi je recharge mes batteries en marchant dans les montagnes……

  7. Chadou dit :

    Bonjour Cassandre…Toujours du bonheur de venir te souhaiter un bon lundi et te donner de gros bisous ♥ Pas facile à tenir avec mes mauvais pieds, je ne m’y risqurai plus !
    Ici pour le moment, il fait bien brumeux et je pense que nous allons avoir une journée entre soleil et nuages, c’est ce qu’il ont annoncé !
    Gros bisous mon amie ♥

  8. flipperine dit :

    il faut avoir un bon équilibre ou savoir tenir son équilibre

  9. lecracleur dit :

    Je le fait appuyé à un mur sinon poum par terre

  10. Jerry OX dit :

    Le yoga est , en effet un excellent exercice .

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *