Bien-Etre : Astuces régime
L’aspirine
25 août 2015
Ils ont dit
31 août 2015
1/ Une sortie au restau, oui mais….
Pas de fast food, ce serait gommer tous les sacrifices consentis.
Opter pour un restaurant de qualité où on peut manger léger, et s’entourer de bons amis.
Oublier les calories, être stricte au petit déjeuner et au déjeuner.
Pas d’en-cas non plus.
Et au restau : prudence, mais du plaisir qd même. C’est la fête !
2/ Motivation :
Se fixer un bon objectif.
Coller une photo « parlante » au mur de sa salle de bains, ou mieux, dans la cuisine, source de tous les maux.
Mais bien se dire qu’ils ne sont que passagers, grâce à sa persévérance.
Ne pas observer les autres qui mangent, mais se concentrer sur le côté positif:
On est + alerte, on se sent bien dans sa peau, on dort mieux et même l’appétit sexuel augmente…
3 Comments
hello Cassandre
quand je vois l’assiette présentée hihi j’en ai pour trois jours 🙂
bon WE qui va être beau beau pas trop chaud quand même j’espère mais les journées sont déjà plus courtes
bisous et a Nounou ♥♥
Bonjour Cassandre, ici c’est une journée qui a bien commencer avec le beau soleil j’espère qu’il nous restera toute la journée et qu’il ne chauffera pas trop fort !! J’ai Maxence mon petit fils, ce lundi et demain c’est la rentrée des classes ! Merveilleuse journée a toi…et aux tiens ! Gros bisous et douces caresses pour ton copain ♥
Cassandre Bonjour,
Je partage avec vous ce que j’ai écris un jour devant non pas une assiette mais un petit « Kawa » dans une salle de Pâtisserie. Pour vous. C’est dédié à ma femme
Bon et Joyeux Lundi à Tous et Toutes
Un petit déjeuner en tête à tête
Un café serré, des Petits Beurres Lu
A nos côtés des réclames pour le Petit Nantais
Petit beurre Lu, p´tit gars de presque 130 ans
Souvenir d enfance, souvenir d en France
Souvenirs
Nous regardons l’image avec Louis – Lefevre – utile
« Lu »
Nous sommes seuls en salle, Début de semaine
Jour à deux, liaisons, union, en cœur et rouge
Nous mangeons les petits carrés beurrés
Je te racontes cette histoire du p´tit gars
Petit biscuit
52 dents pour 52 semaines,
Carré parfait avec ses quatre points cardinaux
Ou les quartes saisons
Ses 7 cm de coté pour sept jours semaine
Et je te dis que Lu et nous
c est la vie sucrée salée
J ai faim
A Stéphanie ma Femme
Belle et Bonne journée
Dany