Sport /Gymnastique : Les exercices d’étirement (Rappel)

 

 

 

sport,gymnastique,étirement

 

 

 

 

Pour éviter les blessures musculaires ou articulaires, démarrez toute activité sportive par une série d’exercices d’étirement. Clin d'œil

 

 

Les exercices d’étirement augmentent la souplesse et peuvent améliorer les performances sportives.

 

D’autre part, lors de l’échauffement, portez toujours des vêtements amples.

 

 

 

 

 

3 réponses sur “Sport /Gymnastique : Les exercices d’étirement (Rappel)”

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *