Bien-Etre : La douche froide

Pour les amateurs de sensations fortes..

Si on ne fait pas partie des personnes qui recherchent la zen attitude, alors préférer largement une bonne douche froide par rapport au bain.

Il faut dire qu’avant de partir travailler le matin, une bonne douche, ça réveille !

Tout comme le bain, une bonne douche froide est excellente pour la peau, pour la beauté des cheveux et du corps.

Par exemple, qd on se lave les cheveux, plutôt que de faire le second rinçage à l’eau chaude, le faire à l’eau froide.

Cela a pour conséquence de refermer les écailles des cheveux et de les rendre + brillants.

Pour le corps, c’est pareil.

A la fin de la douche, mettre la pression au maximum et se rincer à l’eau froide !

Les tissus de la peau seront alors parfaitement retendus et revigorés en un rien de temps.

Mais éviter de prendre une douche froide le soir, on risquerait de ne plus dormir du tout !