30 décembre 2018

Conseils pour passer l’hiver

Autres astuces : Passer l’ hiver 1/ Air sec : Ennemi de la peau et des cheveux Pendant les froides journées d’hiver, l’humidité de l’air extérieur […]
26 décembre 2018

Quand s’éteignent les bougies

  Lorsque se termine le réveillon de Noël, s’éteignent les bougies de la fête. Que faire des déchets ? Les jeter ?    Pas spécialement : […]
22 décembre 2018

Le massage : le déficit occidental

Pour approfondir le sujet : Le tabou du toucher Qd on parle aujourd’hui de massage, l’image du kiné baraqué faisant craquer les articulations et pétrissant avec […]
18 décembre 2018

Conseils pour courir dans le froid

1/ Eviter les grosses chaussettes, dont le frottement entraîne des ampoules. 2/ L’hiver est moins propice à la vitesse, en profiter pour accroître son endurance. 3/ […]
14 décembre 2018

Entretien du congélateur

  Astuce congélation : Conserver ses herbes fraîches..   –  Eviter de mettre l’ appareil près d’une source de chaleur ou de l’exposer aux rayons du […]
10 décembre 2018

Sport en automne

  5 bonnes raisons de faire du sport même qd il fait gris :   1/ Le sport réduit les troubles du sommeil 2/ Le sport […]
6 décembre 2018

L’obésité chez l’enfant : L’école a bon dos

Sur le même sujet :  La santé nutritionnelle des jeunes…   Le rôle de l’école : En matière d’éducation alimentaire, l’école joue un rôle complémentaire par […]
2 décembre 2018

Fractionner sa ration alimentaire

  Il est préférable de prendre 3 repas moyens / jour plutôt qu’un gros repas. Le métabolisme fonctionne mieux lorsque l’organisme reçoit régulièrement des aliments. Faire […]
28 novembre 2018

Chiens : Quelques règles d’or pour tous les jours (2)

Sans « lever le doigt », mais avec quelques tuyaux pratiques pour la fréquentation des chiens, voici des « étiquettes chiens ». Voir la première partie :   Quelques règles […]