Natation : Bobos fréquents

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Bobos fréquents qd on pratique la natation ..

 

1/ Des tiraillements aux épaules :

Solution : S’étirer et boire bcp.

 

2/ Les cheveux desséchés et les colorations qui virent au vert :

Solution : Un bonnet de bain enduit d’huile capillaire et des masques.

 

3/ La peau déshydratée par le chlore :

Solution : Protéger l’épiderme avec une crème isolante et réhydrater après chaque contact avec l’eau.

 

Conseil : Pour éviter les problèmes d’épaules douloureuses, s’échauffer avec un élastique et boire avant, pendant et après l’entraînement

3 Comments

  1. dom dit :

    Merci beaucoup pour ces conseils.
    Bon début de semaine.
    Bisoux, cassandre

    PS : On attend toujours les orages annoncés. Espérons …

  2. nays dit :

    bonsoir Cassandre
    j’ai beaucoup nagé et depuis quasi bébé mais je n’ai jamais eu d’ennuis.et y en avait du chlore dans la piscine mais une piscine ouverte a l’époque une fois l’eau a 15° ils ouvraient peu importe le temps dehors ah j’y suis allée beaucoup beaucoup j’habitais a côté , j’y ai même travailler pendant les vacances
    ..là je ne nage plus depuis des années j’aurais sûrement mal 🙂
    bibises et Gamin Pirate qui j’espère n’a pas trop chaud..terrible là waw

  3. mamiekeke dit :

    J’aime bien tes conseils , je note merci .
    Bisous marseillais .
    Renée (mamiekéké).
    P.S. Par contre je ne reviens jamais regarder les réponses , sauf si elles se font sur mon blog ha ha ha . Rien de personnel je fais pareil pour tous , sinon je suis inondée de mails et mon Cricri , mon dépanneur , mon informaticien et mari personnel me dispute ha ha ha

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