Bien-Etre : La musique, un corps à corps

 

La musique adoucit les moeurs, … L’adage est bien connu mais ce n’est pas là sa seule vertu !

 

 

 

Mais pour  être si prépondérante dans nos vies, quelles fonctions la musique peut-elle donc bien jouer ?

 

Premièrement, elle sert tout simplement à renforcer la cohésion du groupe, à rassembler.

Penser par exemple aux chants dans les cérémonies religieuses, aux hymnes nationaux, au rap pour certains jeunes, aux comptines pour enfants….

 

Ensuite, la musique constitue également un langage des émotions.

Elle régule nos humeurs, notre énergie, notre état affectif.

La musique est ressentie dans le corps tout entier…

Les vibrations sonores opèrent en effet une légère pression sur la surface du corps et se transmettent par le système osseux.

 

Certaines musiques peuvent d’ailleurs provoquer sur le corps un réel changement biologique : la sécrétion de suc gastrique, la “chair de poule”, l’accélération du rythme cardiaque, une meilleure digestion ou circulation sanguine….”

Ainsi, les sons graves procurent un effet de relaxation tandis que les sons aigus apportent dynamisme et exaltation.

De même, les rythmes lents et paisibles détendent alors que les rythmes rapides stimulent.

Ainsi, une simple musique relaxante peut, par son effet physiologique, diminuer la douleur et l’anxiété en libérant des endorphines qui ont des propriétés à la x calmantes, analgésiques et euphoriques.

Qui n’a d’ailleurs pas remarqué la vague déferlante sur le marché de ces CDs de relaxation offrant un subtil mélange de flûte de pan, piano, harpe, cuivres et sons de la nature ?

Ils se vantent de pouvoir favoriser apaisement, harmonisation et paix intérieure…

 

Chanter permet de libérer ses émotions

4 réponses sur “Bien-Etre : La musique, un corps à corps”

  1. J’avoue faire partie de ceux qui n’écoutent pas beaucoup de musique mais certaines chansons me touchent beaucoup, selon les périodes que je traverse …
    Bon dimanche, au soleil !!!
    On se croirait revenus en plein été, c’est super.
    Bisoux, chère cassandre.

    PS : absente demain, RDV consultation radiothérapeute.
    A mardi !

  2. hello Cassandre
    ah la musique j’en ai écouté des quantités maintenant moins j’écoute la musique de la nature ☺
    un monde sans est un monde perdu
    oui oui elle a toutes les qualités que tu cites, dommage que tous les hommes sur terre ne s’en saoulent pas la vie serait plus bien plus belle
    µ
    bonne semaine Cassandre
    bisous et au gamin Pirate ♥♥

  3. COUCOU Cassandre !

    Ça y est je suis rentrée et je viens vite de faire un petit coucou du soir .

    La musique c’est ma vie , je m’endort avec , clic clic j’en met pour 2h d’écoute ainsi je crois que je me souviendrais de tout le lendemain matin ha ha ha mais non que dalle ha ha ha .

    Mais je l’aime quand même , avant je jouais du piano avec ma maman et un peu avec ma fille mais tout ça c’est fini et le piano reste désespérément clos , dommage , plus personne n’est ensemble , maman est partie au ciel et ma fille est dans une autre ville alors ? Jouer ? mais pour qui ……

    Bonne soirée et nuit , gros bisous marseillais et à très vite de tes nouvelles à toi , bien sûr ha ha ha .
    Renée (mamiekéké).

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