24 mai 2018

Un corps musclé

    Pour un corps musclé :   1/ Debout, jambes écartées de 30 cm environ, tendre les bras sur les côtés, à l’horizontale. Plier le […]
20 mai 2018

Le rêve, gardien du sommeil

Le sommeil est indispensable à la vie. Il est rythmé par la succession de cycles répétitifs dont la composition, la durée et l’alternance évoluent avec l’âge. […]
16 mai 2018

Les besoins quotidiens

Dans les pubs à la TV, pendant ces 20 secondes de belles promesses, le mot « vitamine » défile souvent à l’écran. Mais à quoi servent les vitamines […]
12 mai 2018

Où partir en France

  Il n’est jamais trop tard pour partir en vacances…   Le nez au vent, droit devant soi, par les chemins buissonniers, pq pas ?   […]
8 mai 2018

Boire et manger

  Pour rester en pleine forme, il n’y a pas de miracle.     Il faut manger et boire sainement.   C’est un peu le secret […]
4 mai 2018

Astuces pour cordons bleus

  Cuisiner est agréable, à condition de ne pas consommer trop d’énergie.   1/ Une cuisinière au gaz naturel consomme en moyenne 2x moins d’énergie que […]
30 avril 2018

Gros plan sur le chat

  Le chat peut se réjouir d’une forte augmentation de popularité ces dernières années.    1/ Un animal domestique populaire :   Cette popularité est qq […]
26 avril 2018

Jardin : Un petit étang dans son jardin

  Si on rêve d’une pièce d’eau garnie de nénuphars ou de lys de marais, voici qq bonnes idées.    
22 avril 2018

Jardin : Jardin suspendu

  Aménager son balcon :