Prendre sa peau en main
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Loin d’être, comme on l’a longtemps considérée, une simple enveloppe, la peau
est un organe vital, d’une prodigieuse complexité et d’une admirable intelligence.
A la x cerveau, poumon, mémoire, elle contient tous les systèmes cellulaires du corps entier.
1/ Quels sont les ennemis de la peau ?
Dans l’ordre : soleil et tabac.
L’épiderme se renouvelle en permanence à partir des cellules de la couche basale.
a/ Les UV bombardent ces cellules et les tuent peu à peu.
Comme la nature est généreuse, il suffit que 18 cellules sur 100 travaillent pour assurer
la régénération de la peau.
Pendant longtemps, on ne s’aperçoit de rien jusqu’au jour où l’on arrive au-dessous des 18% indispensables.
Le capital est épuisé, les dégâts irréparables.
b/ Ennemi n°2 : le tabac, à cause de sa toxicité sur les mécanismes biochimiques de la peau.
Il produit des déchets qui perturbent la vascularisation.
La peau d’un fumeur est de 3 à 5 x + vieille que celle d’un non-fumeur.
UV + tabac ne s’additionnent pas, ils se multiplient !
2/ Peut – on transformer sa peau ?
On ne se change pas, c’est une loi de la vie.
On peut se modifier et apprendre à vivre avec ce que l’on est.
La médecine doit rester modeste.
On peut améliorer une peau grasse, mais elle garde son grain particulier et ses pores dilatés.
Rien n’est définitif.
Une seule exception à la règle : l’acné qui peut être guérie définitivement en quelques mois.
La peau est vivante comme nous.
Elle évolue et fluctue avec les saisons et le cours de la vie.
Ne jamais cesser de prendre soin d’elle, voilà le secret.
3/ L’ordonnance quotidienne d’une jolie peau :
Nettoyer sa peau 1 x par jour, de préférence le soir avec un lait plutôt gras.
Le rincer à l’eau.
En cas de peau sensible, utiliser une eau isotonique.
Toujours bien sécher.
On peut aussi utiliser les laits dermo-nettoyants sans rinçage.
Appliquer chaque jour une crème hydratante.
Pour le dermatologue, une bonne crème est une émulsion huile dans eau.
Les émulsions légères qui contiennent surtout de l’eau donnent l’impression de pénétrer :
en réalité, qd on les masse, c’est l’eau qui s’évapore.
Résultat : la peau est encore + desséchée.
7 Comments
yes faisons ….gel de douche PH neutre…. !! bonne soirée ….
Je ne fume plus depuis un moment et j’adore le soleil… à l’ombre ! Donc tout va bien. Bisous du vieux sorcier
Tabac et soleil! Ça je savais et c’est pour cela que j’ai gardé une peau convenable. Quant à tes conseils pour entretenir sa peau…. je vais relire attentivement ce que tu nous dis. Boonne soirée et merci pour tes bons conseils, Gisèle
bonjour Cassandre
waw que de mousse elle emploie là grr
je fais rien de particulier j’ai eu de la chance pas d’acnée jeune oui bon avec l’âge des taches mais ça je m’en fous ☺
douce journée Cassandre j’espère que Pirate ne souffre pas trop bisous ☺♥
Bonjour, j’ai abusé du soleil, je pouvais passer des heures en plein cagna, c’est terminé ! je te souhaite une bonne journée, bisous
Bonjour Cassandre , pas de probléme avec ma peau , a part une rosacée qui en ce moment me laisse tranquille , je ne m’expose pas au soleil , je ne fume pas , je me sers assez de l’eau micellaire pour le visage ! A bientot , bonne fin de semaine , bisous
Merci Cassandre de bien recommander de bien prendre soin de sa peau . C’est un peu la base essentiel du bien être !