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Comment faire pour avoir et conserver un sourire éclatant ?
Du choix du dentifrice au type de brosse à dents qui convient le mieux à sa dentition
et à ses gencives, essayer d’adopter les bons réflexes d’une parfaite hygiène dentaire.
1/ Choisir un dentifrice de qualité :
Pour garder ses dents en pleine santé, il faut impérativement éliminer les bactéries et la plaque dentaire
qui les agressent.
Un apport en fluor est également conseillé pour se protéger des caries, et ce quel que soit son âge.
Prendre donc le temps de choisir avec soin son dentifrice, il en va de la qualité de son hygiène bucco-dentaire.
2/ La brosse à dents : l’arme absolue:
A poils souples, moyens ou durs, avec une tête massante, un manche flexible ou ergonomique..
Ce n’est pas le choix des brosses qui manque.
Demander conseil à son dentiste.
Sinon, préférer les poils tendres ( qui n’abîment pas les gencives ) et les têtes qui se faufilent
aisément partout.
Changer également de brosse tous les 3 mois et se brosser les dents au moins 2x / jour.
3/ Pour toujours plus d’hygiène :
Le fil dentaire se glisse entre les dents, un espace inaccessible pour les poils de la brosse
Les bains de bouche antiseptiques et apaisants entretiennent l’hygiène buccale
et procurent une haleine fraîche.
9 Comments
« Et n’oublie pas de brosser tes dents ! »
La rengaine souvent répétée ….et avec le temps c’est automatique par ici ……..
bonsoir Cassandre
et c’est si vrai il est communicatif a 100 %
très importante l’hygiène buccale et des dents oh oui oui
douce soirée bisous et a gamin Pirate ☺♥
Mais voyons Cassandre! C’est après chaque repas qu’il faut se brosser les dents. Je te signale en outre, qu’il me suffit de les brosser dans tous les sens sans frotter trop fort bien sûr et en me rinçant la bouche avec de l’eau fraiche mais pas froide ni trop chaude! Faut-il utiliser après ce « traitement » une pâte dentifrice? C’est à voir! Fil dentaire: ah oui! Brosse inter-dentaire aussi. Merci pour tes conseils néanmoins, Bonne journée, Gisèle
Merci de tes précieux conseils que je suis pour certains, dont le changement de brosse à dents tous les 3 mois et brossage 2 fois par jour !
Belle semaine, bisous.
Lylou
Et surtout, arrêter café et clope !!!
Après, on est tous inégaux face à la blancheur des dents… Les miennes sont moches, quoi que je fasse…
De bons conseils… pour un très beau sourire.
Merci pour tout.
Bisous et douce journée.
Je ne me sers pas de dentifrice (on sait jamais! ça peut-être dangereux!) Mais je brosse mes dents (avec une brosse interdentaire en plus) après chaque repas. Voilà pourquoi je garde la ligne, je ne prends que deux repas par jour. CQFD, bonne journée, Gisèle, mère d’Ariane Grimm, jeune diariste (qui tient un journal), bises
bonjour
je pense que l’idéal c’est la brosse à dents électrique, elle va bien de partout, moi je suis maniaque je change souvent les brossettes
bonne journée
J’espère que tout va bien pour toi.
Bon courage pour les jours à venir.
Bises