Remèdes antiraplapla
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Voyage en voiture et médicaments
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Manque de tonus ?
Programmer une cure de gélules dynamisantes 3 à 4x/an.
Savoir toutefois qu’il existe des éléments contrecarrant leur efficacité,
comme la cigarette ou le stress.
– Du fer :
Règles trop abondantes, régimes folkloriques, etc. :
De nombreuses femmes souffrent de subcarence ou d’anémie ferriprive,
responsable de fatigue persistante.
C’est le médecin qui diagnostique ces troubles, après un bilan sanguin.
– Du guarana et de la caféine :
On considère que 200 à 300 mg de caféine ( l’équivalent de 2 à 3 expressos ) constituent un stimulant efficace.
Le guarana, utilisé dans les boissons énergisantes, contient 3x + de caféine que le café.
– De la vitamine C
– Du magnésium
– Du ginseng
– Du kola
– De l’essence de menthe
– Des granules homéopathiques :
Arnica, quand la fatigue est liée à un effort physique
et Kalium phosphoricum, pour la fatigue due à un surmenage intellectuel.
4 granules en 5 CH, 2x/ jour.
– Des huiles essentielles :
de muscade, de romarin, de serpolet, de poivre noir, de citron, de lemon-grass à inhaler.
– Un appareil de luminothérapie :
La lumière joue un rôle essentiel sur notre énergie diurne et favorise le sommeil.
En Belgique, elle joue parfois les grandes absentes dès l’automne.
La luminothérapie consiste à s’exposer à des lampes spécifiques, diffusant environ 10.000 lux.
Demander un avis médical avant d’investir dans ce matériel.
– Des bouchons d’oreille :
Le bruit provoque des tensions nerveuses et une perte d’énergie.
Et ce, dès 70 décibels, soit l’équivalent de la circulation routière sur un grand axe.
Les bouchons d’oreille l’atténuent de 20 db.
N.B. : Ces plantes, nutriments et vitamines se retrouvent souvent, seuls ou en synergie,
dans les compléments antifatigue ).
7 Comments
Mais je sais tout ça! Je n’ai pas attendu d’être très très très âgée pour le savoir Cassandre! Merci et bonne journée, Gisèle
bel article …!!! très bonne soirée …..et quelle météo …sans penser à tout le « reste » qui nous entoure …♥
hello Cassandre
je touche du bois suis pas trop raplapla ☺
le bruit c’est l’horreur il nous a fait quitter la ville, quand dans ton lit tu vois a ta fenêtre passer un avion a ras a ras sans compter a tout bout de champs le nombre de vol incroyables, y a longtemps mais je ne suis pas sûre que ça ai beaucoup changer >_<
douce journée Cassandre bisous et au gamin Pirate ♥
Bonjour Cassandre, merci pour tes précieux conseils santé ! Du fer, de la vitamine C , du magnésium et ginseng Oui, on a bien besoin de prendre soin de nous et des autres en ce moment ! Merci pour ta commande, j’ai répondu à ton mail et tu recevras le disque le plus rapidement possible. hâte que tu le découvres !
bonjour, un bel article bonne continuation bises
Tout cela est excellent, ainsi que l’acérola, je prend du jus d’orange, des kiwis, des kakis, sinon tous ces produits coûtent hélas très cher en para et pharmacies. Je prend en ce moment du Bion 3 senior défenses immunitaires…
Belle journée Cassandre
J’aimerais essayer la luminothérapie mais ces lampes coutent bien cher…
Merci d’être passée sur mon blog Sous le soleil exactement (Dans les voiles) je n’y allais plus depuis fin novembre de l’an dernier à cause du décès de mon second fils, mais j’essaie de continuer sur le jardin de Titi, je verrais si l’envie ou la force me prend d’y poster à nouveau, merci d’y être passée
Bonne journée Cassandre