Histoires d’eau : Les eaux minérales
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Mise à jour : 15 mars 2023
Le bonheur est dans l’eau, la beauté et le bien-être aussi.
L’eau est saine….lorsqu’elle ne contient pas de corps étrangers.
C’est à dire lorsqu’elle a été préservée de la pollution.
Choisir une eau à teneur aussi faible que possible en nitrates (NO3).
En effet, la présence de nitrates est un bon indicateur de pollution.
Toutes les eaux ne sont pas à mettre dans la même bouteille.
Les eaux minérales, avec leur titre de noblesse, font partie des grands crus.
Les eaux de source n’ont pas la même lignée, mais ont la qualité d’être naturellement
potables.
Leur point commun : l’une et l’autre se purifient en cheminant sous terre et sont mises
en bouteilles là où elles jaillissent
Dans la famille des eaux minérales ( Contrex, Badoit, Evian, Hépar, Vichy, Vittel, Volvic, et les autres ), chacune est unique.
Dotées de vertus thérapeutiques reconnues par l’Académie de médecine , elles seules ont droit d’afficher « eau minérale naturelle ».
Leurs caractéristiques : « Elles sont absolument naturelles, d’une pureté originelle, d’une composition immuable en sels minéraux et en oligo-éléments et d’une température ambiante constante à l’émergence ».
Placées sous haute surveillance, elles sont à l’abri des bactéries et de la pollution.
Ni engrais, ni désherbants, mais des pâturages et des cultures biologiques.
Fort différentes, les eaux de source sont elles aussi, microbiologiquement saines et protégées contre les risques de pollution.
Bien qu’elles soient toujours potables, leur composition minérale est cependant fluctuante, leur température à la source variable.
Et si elles ne font de mal à personne, on ne leur reconnaît aucun effet bénéfique pour la santé.
A savoir aussi, sous une même marque, on peut boire des eaux provenant de sources multiples et variées, situées aux 4 coins de la France.
Quant à « l’eau de table », + connue sous l’appellation « eau du robinet », elle est parfaitement potable.
Si elle a mauvais goût, c’est plutôt dû au chlore ou à ses dérivés, utilisés pour la purifier.
Mais , en France, se trouve l’une des meilleures eaux publiques et, à Paris, la meilleure eau de toutes les capitales du monde.
Une eau pure et équilibrée est toujours un précieux allié pour la santé.
Certaines eaux, selon leur composition, peuvent en faire bien + encore pour le corps.
1/ Pour la ligne :
Boire bcp d’eau est la meilleure chose que l’on puisse faire ds le cadre d’un régime.
L’eau ne contient pas de calories mais agit efficacement comme coupe-faim.
Choisir une eau riche en potassium.
Avec le calcium et le chlore, il contribuera au parfait nettoyage du corps.
2/ Contre le stress :
Fatigue, stress, tensions au point d’en avoir des crampes…
C’est le signe d’un déficit en magnésium.
Et c’est justement ds ces périodes de stress que le corps pompe ds les réserves de magnésium !
Une eau riche en magnésium fera le + grand bien.
3/ Pour le transit :
Constipation…
Boire bcp d’eau peut aider.
Surtout si elle riche en magnésium, dont on connaît les vertus laxatives.
4/ Contre la digestion difficile :
Digestion difficile…. Aigreur d’estomac…
Boire une eau gazeuse riche en bicarbonates.
Mais pas trop parce que cette eau est également riche en sel.
10 Comments
Bonsoir ma belle,
Un beau billet sur l’eau.
J’en bois énormément et je prends en plus du magnésium, il part vite chez moi, d’où d’horribles crampes surtout la nuit.
Rien que l’eau ce n’était pas suffisant, bref, j’aime l’eau, je ne bois que cela.
La Spa, elle ne contient pas de sel.
Je fais de la rétention d’eau, j’ai tous les malheurs.
Je ne mange jamais de sel, j’ai horreur de ça et le sucre je n’aime pas non plus.
Comme dirait mon mari, je suis un phénomène.
Je ne sale rien et je n’aime pas la charcuterie où le fromage trop salé.
Le roquefort, trop salé, de plus je suis allergique au lait de vache, je ne mange pas grand-chose et je n’aime pas la viande.
C’est limité chez moi.
Mais de l’eau, il y a des années que je bois un lire et demi d’eau.
Je vis quand même, (rires).
Bonne soirée, bisous.
Bonjour cassandre
je te souhaite une très bonne fin de semaine
amitiés bises
René
Je passe te souhaiter une bonne soirée, tu as vu, il y avait du soleil.
C’est vrai, il ne fait pas très chaud, mais c’est plus gai que la pluie.
Profite bien de ton week-end, bisous en pagaille.
bonsoir Cassandre
ah l’eau je l’adore..nous sommes de gros consommateurs d’eau du robinet qui chez nous est délicieuse fraîche
bonne soirée Cassandre
bisous et au petit Pirate qui va bien j’espère
Coucou Cassandre, merci pour ce beau billet sur l’eau, je l’ai lu avec beaucoup d’attention.
A la maison, nous ne consommons que de l’eau minérale mais nous alternons les marques, en eau plate ou bulles.
Merci de tes précieux conseils.
Très bon week-end, bisous.
Lylou
Perso y a rien a faire je préfère nettement l’eau du robinet. Bisous donne semaine
Des conseils qui peuvent s’avérer utile .
Chez nous l’eau du robinet plus des p’tites bouteilles d’eau à bulles en quantité raisonnable
Merci pour ta visite
Mitou
Bonjour Cassandre
Merci de la visite à mon blog. J’ai découvert par hasard l’eau de Chateldon que je ne connaissais pas. Il y a encore peu de temps, je faisais des randos dans le Mercatour avec des dénivelés de 1200m…. mais l’âge venant, je me contente pour l’instant des 500m
*il est impossible de s’abonner à ton blog (chiffres et lettres pour la demande de ne pas etre un robot ne fonctionne pas)
Bonne soirée
Pat (biker06)
en retard absente cause santé je te souhaite un bon mois de mai,,,Bisous bon dimanche
Intéressant comme toujours. J’espère que tu vas bien. Amitiés et gros bisous du vieux sorcier