Le déséquilibre intestinal

Qu’est-ce qui perturbe l’équilibre intestinal  ?

• Intoxication alimentaire, infection gastro-intestinale aigüe ( bactéries, virus, parasites,….)
• Les additifs alimentaires
• Les médicaments ( antibiotiques, antifongiques, anti-inflammatoires, laxatifs, anti-parasitaires, désinfectants, immuno-suppresseurs, sulfamides )
• Le gluten (blé dur, blé tendre, ou froment, avoine, seigle, orge )
• Les produits laitiers animaux ( de vache, de brebis, de chèvre, d’ânesse, de bufflonne,…)
• Le stress physique et/ou émotionnel, anxiété
• et/ou une mauvaise gestion des émotions
• Les boissons gazeuses, les chewing-gum qui favorisent l’aérophagie
• Les excès de sucre, de fibres, d’aliments crus, de boisson ( dilution des sucs gastriques ), d’alcool, d’excitants ( café, thé, chocolat, coca ), d’épices fortes
• Les « petits glucides » qui stimulent la fermentation ( FODMAP )

Quels sont les symptômes qui indiquent qu’il y a déséquilibre ?

• Inconfort digestif
• Maux de ventre, coliques
• Constipation : évacuation laborieuse, moins de 3x/semaine, avec des selles dures et sèches.
• Diarrhée : évacuation fréquente ( 3x ou + / jour ), selles molles et liquide accompagnées d’un besoin urgent
• Alternance diarrhée / constipation
• Ballonnements / distension abdominale
• Flatulences
• Putréfaction ( gaz mal odorant )
• Nausées
• Brûlures d’estomac
• Mucus dans les selles
• Sensation d’évacuation incomplète
• Spasmes / douleurs abdominales / crampes importantes : que seul le fait d’aller à selle soulage
• Fatigue chronique et douleurs musculaires ( fibromyalgie )
• Maux de tête ( car le corps est intoxiqué )
• Intolérances alimentaires

Les pathologies qui en découlent

1/ Lorsque une majorité de ces symptômes persiste au moins 3 jours / mois pendant au moins 6 mois, on peut parler de Syndrôme de l’Intestin Irritable ( SII ) ou le Syndrome du colon irritable ou colopathie fonctionnelle.
Le problème est fonctionnel mais pas grave ( la muqueuse peut se régénérer vite ).

• touche entre 5 et 20% de la population en occident
• les femmes semblent + touchées que les hommes
• de tout âge mais se déclenche à l’adolescence ou jeune adulte
• il semble qu’il y ait des antécédents familiaux

2/ Et si on ajoute un état inflammatoire, on parle de Maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ( MICI ) = dommages structurels

• maladie de Crohn ( qui peut toucher n’importe quelle partie du tube digestif )
• colite ulcéreuse / rectocolite hémorragique

3/ La maladie céliaque est une maladie auto-immune affectant l’intestin grêle qui est induite par l’exposition au gluten chez des individus génétiquement prédisposés.
Pour ces personnes, la consommation de gluten, même en infime quantité, cause une inflammation qui endommage les villosités intestinales et empêche l’absorption adéquate des nutriments.

4/  Candidose ou prolifération du Candida Albican ( levure ) :

Dans certains cas ( fréquents ), les dysbioses intestinales sont causées par une prolifération d’une levure nommée Candida Albican.
Le stress, des traitements antibiotiques ( tuent les bactéries ), ou stéroïdiens permettent au Candida Albican de proliférer.

Quand ils deviennent roi, ils muttent ; ils abandonnent leur état monocellulaire anodin pour se propager sous forme d’hyphes filamenteux, s’enracinant dans les tissus.
La muqueuse ainsi perforée ne parvient pas à faire son travail de tri correctement et laisse passer bon nombre de macro-nutriments non-digérés ainsi que des toxines.

Le sang chargé de substances indésirables peine à les gérer ( réorienté vers le foie, vers les tissus adipeux,….).
Quand il y a surcharge, la fatigue devient importante, la confusion mentale aussi.

Le candida est friand de sucres, produit de nombreuses toxines parmi lesquelles l’alcool et l’acétaldéhyde.

Symptômes :

• les autres symptômes de dysbiose intestinale ( diarrhée, constipation, flatulences, coliques, ….)
• mycose chronique et/ou sévère ( démangeaisons anales et parfois aussi vaginales- la flore de l’un communique avec la flore de l’autre )
• fatigue chronique
• confusion mentale