Alimentation

12 octobre 2012

Boire de l’Eau

    Règles de Base : Boire au moins huit verres d’eau par jour ( environ 1 litre).  De nombreux processus métaboliques nécessitent de l’eau pour […]
10 octobre 2012

Cuisine : Le Café

      Votre café a bouilli  : Voici un truc rapide pour récupérer le goût… Ajoutez un glaçon ou de l’eau glacée, juste avant de […]
2 octobre 2012

Cuisine : La Mayonnaise

Trucs pour réussir la mayonnaise :   Pour ne pas rater une mayonnaise,il existe une masse de trucs : En voici déjà 2 : 1/ Il faut […]
20 septembre 2012

Les substituts du café et du thé

    Si on souhaite réduire sa consommation de caféine, il existe plusieurs délicieux substituts de café et de thé, disponibles aussi bien dans les supermarchés […]
20 septembre 2012

Aliments riches en glucides complexes

Voici une liste d’aliments riches en glucides complexes :   Pain Pommes de terre Riz Blé Orge Maïs Sarrasin Seigle Haricots secs Lentilles Bananes Pâtes alimentaires […]
20 septembre 2012

Alimentation : Les glucides

L’importance majeure des glucides complexes dans une bonne alimentation ne doit pas être sous-estimée. Les glucides sont les principaux facteurs d’énergie.   Ils se présentent sous […]
18 septembre 2012

Cuisine : Confiture à Froid

Confiture de groseille à froid :       Lavez et égrenez les groseilles. Mettez-les dans votre robot avec le même poids de sucre.  Faites marcher le […]
10 septembre 2012

Les mangues

  Comment choisir une mangue    Les meilleures viennent du Mali, mais on en expédie aussi d’Asie et des Antilles.    La meilleure époque pour les […]
4 septembre 2012

Alimentation / Cuisine : Le Fromage râpé

      Si on le laisse dans un sac en plastique, il moisit.  Si on le laisse à l’air libre, il transpire et rancit. Comment […]