Bien-Etre
22 juillet 2022
– Etre attentif à la propreté de son environnement ( travail, maison ) : chasser les moisissures.Endroits humides et sombres, vieux livres, nids à poussière, matelas, […]
1 novembre 2020
Manque de tonus ? Programmer une cure de gélules dynamisantes 3 à 4x/an.Savoir toutefois qu’il existe des éléments contrecarrant leur efficacité, comme la cigarette ou le […]
10 novembre 2019
1/ Le sauna pour éliminer : Mettre au programme de cette journée une séance de sauna au bain turc.L’un et l’autre sont recommandés lorsqu’on fait un […]
25 septembre 2019
Dans les nouvelles écoles de massage, on apprend bien sûr les règles d’un art moins simple qu’il n’y paraît. Entre l’effleurage, le pétrissage, la friction, la […]
30 janvier 2019
5 bonnes raisons de traverser la vie en riant !! En + d’être le propre de l’homme, le rire est un vrai cadeau de la vie […]
30 décembre 2018
Autres astuces : Passer l’ hiver 1/ Air sec : Ennemi de la peau et des cheveux Pendant les froides journées d’hiver, l’humidité de l’air extérieur […]
22 décembre 2018
Pour approfondir le sujet : Le tabou du toucher Qd on parle aujourd’hui de massage, l’image du kiné baraqué faisant craquer les articulations et pétrissant avec […]
2 décembre 2018
Il est préférable de prendre 3 repas moyens / jour plutôt qu’un gros repas. Le métabolisme fonctionne mieux lorsque l’organisme reçoit régulièrement des aliments. Faire […]
27 octobre 2018
Un excellent réflexe, surtout si on court toute la journée : Une cure beauté maison pour les pieds. Commencer par effectuer quelques rotations des chevilles pour […]