Bien-Etre

30 janvier 2019

Le rire

5 bonnes raisons de traverser la vie en riant !! En + d’être le propre de l’homme, le rire est un vrai cadeau de la vie : Il est bon […]
30 décembre 2018

Conseils pour passer l’hiver

Autres astuces : Passer l’ hiver 1/ Air sec : Ennemi de la peau et des cheveux Pendant les froides journées d’hiver, l’humidité de l’air extérieur est très faible. Lorsqu’on […]
22 décembre 2018

Le massage : le déficit occidental

Pour approfondir le sujet : Le tabou du toucher Qd on parle aujourd’hui de massage, l’image du kiné baraqué faisant craquer les articulations et pétrissant avec vigueur les masses musculaires […]
2 décembre 2018

Fractionner sa ration alimentaire

  Il est préférable de prendre 3 repas moyens / jour plutôt qu’un gros repas. Le métabolisme fonctionne mieux lorsque l’organisme reçoit régulièrement des aliments. Faire de trop gros repas […]
27 octobre 2018

Massage personnel

Un excellent réflexe, surtout si on court toute la journée : Une cure beauté maison pour les pieds. Commencer par effectuer quelques rotations des chevilles pour les détendre, tremper les […]
21 septembre 2018

Une cure de vitalité

ça y est : le stress de la rentrée a déjà estompé l’énergie engrangée durant l’été.   Une cure de vitalité lors d’un changement de saison consiste en gros à […]
13 septembre 2018

Conserver cette atmosphère de vacances

Les valises sont défaites, le courrier est traité et le travail a repris. Avant qu’on ne s’en rende compte, la routine nous tient de nouveau entre ses griffes. Heureusement, il […]
9 septembre 2018

La musique, un corps à corps

  La musique adoucit les moeurs, … L’adage est bien connu mais ce n’est pas là sa seule vertu !     Mais pour  être si prépondérante dans nos vies, […]
31 juillet 2018

Conseils pour fêter l’été

  Idées beauté pour fêter les vacances …     1/ Les jours fastes, sortir toute la quincaillerie ! Colliers en nombre, + bracelets , + boucles d’oreilles ! Pendant […]
27 juillet 2018

Idées mode et beauté

  Idées mode et beauté pour fêter l’été :     1/ Un petit coup de  henné  sur cheveux bruns : quelle lumière ! 2/ Pour mettre en valeur ses […]
13 juin 2018

Mincir sur toute la ligne

  Maigrir, maigrir….. Quel que soit son poids, dès que les beaux jours se pointent à l’horizon, on veut toutes devenir + minces !   Mais avant d’entamer un régime, […]
21 mars 2018

Bien – Etre : Massage et nudité

  Si certaines hésitent à se faire masser, c’est souvent par pudeur.      
16 janvier 2018

Bien-Etre : Le bien-être par les aiguilles

  Historiquement, cette discipline trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise.      
1 novembre 2017

Bien-Etre : La douche froide

  Pour les amateurs de sensations fortes..      
24 octobre 2017

Bien-Etre : Les compléments alimentaires , les associations à éviter