Bien-Etre
1 novembre 2020
Manque de tonus ? Programmer une cure de gélules dynamisantes 3 à 4x/an.Savoir toutefois qu’il existe des éléments contrecarrant leur efficacité, comme la cigarette ou le stress. – Du fer […]
10 novembre 2019
1/ Le sauna pour éliminer : Mettre au programme de cette journée une séance de sauna au bain turc.L’un et l’autre sont recommandés lorsqu’on fait un régime, non qu’ils fassent […]
25 septembre 2019
Dans les nouvelles écoles de massage, on apprend bien sûr les règles d’un art moins simple qu’il n’y paraît. Entre l’effleurage, le pétrissage, la friction, la vibration ou encore le […]
30 janvier 2019
5 bonnes raisons de traverser la vie en riant !! En + d’être le propre de l’homme, le rire est un vrai cadeau de la vie : Il est bon […]
30 décembre 2018
Autres astuces : Passer l’ hiver 1/ Air sec : Ennemi de la peau et des cheveux Pendant les froides journées d’hiver, l’humidité de l’air extérieur est très faible. Lorsqu’on […]
22 décembre 2018
Pour approfondir le sujet : Le tabou du toucher Qd on parle aujourd’hui de massage, l’image du kiné baraqué faisant craquer les articulations et pétrissant avec vigueur les masses musculaires […]
2 décembre 2018
Il est préférable de prendre 3 repas moyens / jour plutôt qu’un gros repas. Le métabolisme fonctionne mieux lorsque l’organisme reçoit régulièrement des aliments. Faire de trop gros repas […]
27 octobre 2018
Un excellent réflexe, surtout si on court toute la journée : Une cure beauté maison pour les pieds. Commencer par effectuer quelques rotations des chevilles pour les détendre, tremper les […]
21 septembre 2018
ça y est : le stress de la rentrée a déjà estompé l’énergie engrangée durant l’été. Une cure de vitalité lors d’un changement de saison consiste en gros à […]
13 septembre 2018
Les valises sont défaites, le courrier est traité et le travail a repris. Avant qu’on ne s’en rende compte, la routine nous tient de nouveau entre ses griffes. Heureusement, il […]
9 septembre 2018
La musique adoucit les moeurs, … L’adage est bien connu mais ce n’est pas là sa seule vertu ! Mais pour être si prépondérante dans nos vies, […]
31 juillet 2018
Idées beauté pour fêter les vacances … 1/ Les jours fastes, sortir toute la quincaillerie ! Colliers en nombre, + bracelets , + boucles d’oreilles ! Pendant […]
27 juillet 2018
Idées mode et beauté pour fêter l’été : 1/ Un petit coup de henné sur cheveux bruns : quelle lumière ! 2/ Pour mettre en valeur ses […]
13 juin 2018
Maigrir, maigrir….. Quel que soit son poids, dès que les beaux jours se pointent à l’horizon, on veut toutes devenir + minces ! Mais avant d’entamer un régime, […]
21 mars 2018
Si certaines hésitent à se faire masser, c’est souvent par pudeur. Nue, moi, jamais ! Mais la plupart des massages ne nécessitent nullement que l’on ôte ses vêtements ! C’est […]