Bien-Etre Archives - Page 2 sur 6 - Almanach de Cassandre

1 novembre 2017

Bien-Etre : La douche froide

Pour les amateurs de sensations fortes..

24 octobre 2017

Bien-Etre : Les compléments alimentaires , les associations à éviter

19 septembre 2017

Le nouvel âge du massage

1/ Privilège oriental ? Erreur : Nos ancêtres à nous ne négligeaient nullement le sens du toucher. Les guérisseurs grecs avaient recours au massage avant tout traitement pour guérir ou […]

15 juillet 2017

Bien-Etre : Une vie plus équilibrée

Une vie + équilibrée : 1/ Poser des priorités : Se demander si ce que l’on fait est vraiment tellement important et urgent. […]

17 mars 2017

Bien-Etre : Un massage aux pierres chaudes

Choisir par exemple un massage aux pierres chaudes dans un centre de bien – être. Les pierres de basalte utilisées lors de ce type […]

12 février 2017

Bien-Etre : Fêter la Saint – Valentin

1/ Ambiance feutrée : Pour créer d’emblée un climat d’intimité, veiller à ne pas s’asseoir trop loin l’un de l’autre. Opter pour une petite […]

31 janvier 2017

Bien-Etre : Je sens, donc je ressens

Une douce odeur de lavande chatouille les narines…et, soudain, on est à nouveau la petite fille qui batifolait gaiement dans le jardin de Grand – […]

4 janvier 2017

Bien-Etre : Astuces gain de temps en cuisine

Gagner du temps en cuisine : – Faire ses courses sur Internet et ne se rendre au supermarché que pour embarquer sa commande. C’est […]

1 janvier 2017

Passer l’hiver

1/ Manger + en hiver : Pendant les froids mois d’hiver, le corps consomme + d’énergie pour maintenir sa température. S’il fait froid, le corps va frissonner et […]

12 octobre 2016

Bien-Etre : La musique adoucit les moeurs

La musique adoucit les moeurs…. Un tube diffusé sur les ondes, qq notes dans une grande surface, un concert de rue, le décor musical d’un film, une chanson […]

27 septembre 2016

A l’eau !

Voilà le + sûr moyen de noyer le stress : L’eau préserve les articulations, la souplesse et le tonus et effectue même de légers massages sur le corps. […]

25 août 2016

Notre peau a besoin d’être touchée. Et tout notre être à travers elle. Un bon petit massage, le corps effleuré, palpé, tapoté, frictionné,….par des mains expertes. Pratiqués depuis des millénaires […]

3 avril 2016

Bien – Etre : Le bain de jouvence

22 mars 2016

Bien-Etre : Aromathérapie et parfums

C’est dans l’aromathérapie que l’effet bénéfique des parfums est utilisé au maximum. Les parfums sont souvent utilisés comme moyens apaisants ( comme la bergamote, […]

26 novembre 2015

Bien-Etre : La cuisine

Désormais, la cuisine n’est plus coupée du reste de la maison. En + d’y cuisiner, on y mange, on y papote, on y lit, etc… […]