Help !! Besoin d’air frais !! Solution : Debout devant une fenêtre ouverte, réaliser cet exercice de respiration ayurvédique : Fermer une narine et inspirer […]
Pour se relaxer au bureau, à la cantine ou à la maison, s’asseoir ou se coucher confortablement. Prendre conscience de sa respiration, l’inspiration et […]
C’est la version américaine du discours stimulant et positif. A essayer séance tenante. Le matin au lever, on se dit plusieurs fois : “Je suis le maître […]
Certaines personnes “attrapent” des bleus pour un oui pour un non. Cela témoigne d’une fragilité des capillaires, càd des tout petits vaisseaux sanguins qui circulent sous […]
Nous éprouvons toutes, de temps en temps, de “drôles” de sensations, qui nous empoisonnent la vie et retentissent sur notre système nerveux. L’homéopathie peut nous […]
Comment faire pour s’assurer un apport iodé suffisant ? D’abord, privilégier les sources naturelles d’iode que sont les organismes marins : les poissons et les fruits […]
L’iode est un oligoélément vital à tout âge, et ce dès avant la naissance. Il joue un rôle essentiel dans le développement du système nerveux, et tout particulièrement du […]
Depuis les années 70, des études mettent en exergue les risques liés aux champs électromagnétiques. Dans un 1er temps, il s’agissait surtout des effets provoqués […]
L’eau comme thérapie : La natation est le meilleur de tous les sports, on le sait sans doute. Mais, en +, l’eau douce et l’eau salée sont excellentes pour lutter […]
Immédiatement c’est la béatitude, le bonheur de débarrasser sa peau de toutes les impuretés et cellules mortes. Bien pratiqué, le sauna est un passeport pour la forme. Les idées […]