Bien-Etre

26 mai 2014

Trucs régime

1/ Shopping = Danger Ne faire du lèche – vitrines que le ventre plein. Sinon, danger ! Donc oui pour la promenade digestive. La promenade apéritive […]
17 mai 2014

Bien-Etre : Les odeurs (2)

Ce qu’on sent peut avoir des effets sur notre organisme.  De nombreux travaux scientifiques ont démontré comment certaines odeurs provoquent des réactions physiologiques.  Ce n’est pas […]
14 mai 2014

Bien-Etre : Les odeurs (1)

              5, c’est le nombre maximum d’odeurs dont la plupart des gens peuvent se rappeler sans qu’il soit nécessaire de […]
11 mai 2014

Bien – Etre : Etre gentil avec son dos

            La personne qui travaille tous les jours dans un bureau souffre + souvent de mal de dos et d’autres douleurs […]
26 avril 2014

Bien- Etre : Problème de concentration ?

            Solution :     Cette position de yoga permet de retrouver sa vivacité d’esprit.  Se tenir bien droite et placer […]
21 mars 2014

Au sauna

L’hiver est sombre, les rues sont froides. Pousser la porte d’un sauna : quel contraste.   Au sauna, beauté rime avec santé… A l’intérieur de la […]
26 janvier 2014

Se sentir épuisée

On se sent épuisée  ? Selon la médecine chinoise, l’oreille comporte de nombreux points thérapeutiques. Un massage de l’oreille permet de stimuler ces points pour se […]
5 janvier 2014

Bien-Etre : Massage à deux

            Masser son ami ou son mari, masser son enfant et bien sûr se faire masser, est une manière privilégiée d’entrer […]
9 novembre 2013

Bien – Etre : Besoin d’air frais !

        Help !! Besoin d’air frais !!   Solution : Debout devant une fenêtre ouverte, réaliser cet exercice de respiration ayurvédique : Fermer […]