Bien-Etre

9 novembre 2013

Bien – Etre : Besoin d’air frais !

        Help !! Besoin d’air frais !!   Solution : Debout devant une fenêtre ouverte, réaliser cet exercice de respiration ayurvédique : Fermer […]
8 août 2013

Bien – Etre : Se relaxer !

          Pour se relaxer au bureau, à la cantine ou à la maison, s’asseoir ou se coucher confortablement.   Prendre conscience de […]
28 mai 2013

Bien-Etre : Le pep-talk

      C’est la version américaine du discours stimulant et positif.  A essayer séance tenante.  Le matin au lever, on se dit plusieurs fois : […]
21 mars 2013

Bien-Etre : Bien choisir sa literie

            Conseils : Première chose : s’allonger… Eh oui ! Tous les modèles en exposition sont là pour ça, alors ne […]
6 mars 2013

Bien-Etre : Quand on se fait des bleus…

        Certaines personnes « attrapent » des bleus pour un oui pour un non.  Cela témoigne d’une fragilité des capillaires, càd des tout petits vaisseaux […]
28 février 2013

Bien-Etre : Homéopathie, question de sentiments

          Nous éprouvons toutes, de temps en temps, de « drôles » de sensations, qui nous empoisonnent la vie et retentissent sur notre système […]
16 février 2013

Bien-Etre : Facteurs de risque pour le coeur

        1/ La pilule et le tabac : Une association « explosive » selon les médecins ! En soi, la pilule n’est pas un facteur […]
7 février 2013

Bien-Etre : A la recherche de l’iode perdu (2)

        Comment faire pour s’assurer un apport iodé suffisant  ? D’abord, privilégier les sources naturelles d’iode que sont les organismes marins : les […]
4 février 2013

A la recherche de l’iode perdu (1)

  L’iode est un oligoélément vital à tout âge, et ce dès avant la naissance.  Il joue un rôle essentiel dans le développement du système nerveux, […]