Sport
14 septembre 2014
Celui qui parvient à maîtriser sa respiration peut aussi contrôler ses pensées. Voilà le principe du yoga. C’est pq les exercices allient presque tout le temps le corps, la […]
25 juillet 2014
Préparatifs : Pas de vacances réussies sans préparatifs sérieux à moins d’avoir beaucoup de chance. Ex : Pour faire de la voile… Prendre quelques leçons de natation ( si nécessaire […]
6 décembre 2013
Une façon de s’épanouir… Ce n’est pas un sport ni un entraînement, ni un traitement qu’on subit passif… C’est plutôt l’apprentissage du plaisir de vivre : On apprend à sourire, […]
4 octobre 2012
La natation n’impose pas de limites quant à l’âge ou la condition physique. C’est la condition physique qui détermine évidemment la rapidité des mouvements et les distances parcourues. + l’effort […]
4 octobre 2012
Atouts : La natation convient à tous… En effet, le poids se perd dans l’eau puisque les lois de la gravité n’y jouent quasiment pas. L’avantage : Les articulations sont […]
28 septembre 2012
L’usage fréquent de la bicyclette est une solution douce pour combattre la sédentarité excessive. Avantages : Pédaler procure beaucoup d’effets bénéfiques pour la santé et le risque d’accidents est faible. […]