Sport

28 juillet 2014

Sport / Loisirs : Vacances sportives (2)

          L’équipement : Pour faire du sport, il faut une tenue appropriée, dans laquelle on se sent parfaitement à l’aise.  Y penser […]
25 juillet 2014

Vacances sportives (1)

Préparatifs : Pas de vacances réussies sans préparatifs sérieux à moins d’avoir beaucoup de chance. Ex : Pour faire de la voile… Prendre quelques leçons de […]
13 juillet 2014

Sport / Loisirs : Sport en vacances (2)

        La gym sur la plage. Même les exercices les + simples sont très efficaces s’ils sont pratiqués tous les jours. Autre avantage […]
10 juillet 2014

Sport / Loisirs : Sport en vacances (1)

          On veut faire de l’exercice en vacances ? Parfait ! Mais quel est le sport qui convient le mieux ?   […]
9 mars 2014

Sport : La fitness dance (2)

          La fitness dance s’adresse à tous, hommes et femmes, sans limite d’âge. Chacun travaille selon ses possibilités et en fonction de […]
6 mars 2014

Sport : La fitness dance (1)

              La « fitness dance » est une danse morphologique dont l’objectif est de corriger la silhouette. On travaille le dos, les […]
9 décembre 2013

Sport : Le yoga (2)

            Envie d’essayer ?   Ne surtout pas croire que le yoga est une affaire de gens « mystiques » et doués d’une […]
6 décembre 2013

Le yoga (1)

Une façon de s’épanouir… Ce n’est pas un sport ni un entraînement, ni un traitement qu’on subit passif… C’est plutôt l’apprentissage du plaisir de vivre : […]
13 mai 2013

Sport : L’embonpoint

  L’embonpoint   n’est pas une excuse pour ne pas pratiquer un sport, même si certains types d’exercices peuvent être déconseillés ou si vous pouvez en faire moins. […]