Pensée : Janine Boissard

 

 

” N’écrivez jamais pour plaire à vos lectrices.

Ecrivez ce que vous portez en vous, ce que vous sentez.

Ecrire pour plaire, c’est le meilleur moyen de déplaire.”

Janine Boissard

Dvd : Bewitched / Ma sorcière bien-aimée – La magie à l’écran

Synopsis :

A San Fernando Valley en Californie. Jack Wyatt, un acteur en pleine déroute, tente de donner un second souffle à sa carrière. Croyant que le prochain remake hollywoodien de la célèbre série télé des années 60 Ma sorcière bien aimée pourrait lui donner la chance de se refaire un nom, Jack fait la rencontre de la naïve Isabel Bigelow, qu’il considère de suite comme la personne idéale pour incarner la gentille sorcière au petit nez pointu.

Isabel accepte, pour la bonne et simple raison qu’elle voit dans Jack le tendre mari de ses rêves, prêt à fonder avec elle un foyer et à vivre une vie “normale”. Car Isabel dissimule un énorme secret : celui des pouvoirs magiques dont elle dispose.

Rôles principaux :

Nicole Kidmann qui, sous sa cape de sorcière, est tout simplement hilarante en femme au foyer aux doigts de fée. Bien qu’elle s’applique, elle ne peut en effet s’empêcher d’utiliser ses pouvoirs au quotidien.

Will Ferrell, présenté comme le “nouveau Jim Carrey” ( mais ne l’est néanmoins pas !) vu dans Old School, Starsky et Hutch, Jay et Bob contre-attaquent, Zoolander.

Scénariste et metteuse en scène :

Nora Ephron, connue pour ses films Nuits blanches à Seattle et Vous avez un message.

Mais rien ne vaut, bien entendu, la série originale…!!

Sport / Loisirs : Le spinning

Le spinning, c’est le cyclisme en salle.

Il met en branle une belle série de muscles et garantit une sacrée dépense de calories.

On le pratique sur un home-trainer spécial, en groupe, avec un moniteur et sur une musique rythmée.

Chacun peut adapter la résistance de son vélo de sorte que tous les membres du groupe, quel que soit leur niveau, puissent travailler au même rythme. Grimper, sauter, sprinter comme dans le peloton mais sans risque de chute !

Plutôt réservé aux messieurs!

Animaux : Choisir le chien qu’il vous faut !

La plupart d’entre nous choisissent un chien pour la beauté de ses yeux ou son allure, alors qu’il vaudrait mieux tenir compte de nos disponibilités ou de notre cadre de vie. Quitte, éventuellement, à se passer du chiot de ses rêves. Une décision intelligente, qui prouvera qu’on aime assez les animaux pour veiller à ne pas les rendre malheureux.

Le problème ne se pose pas à l’achat : on trouve des chiens à n’importe quel prix, et parfois même pour rien. (Et c’est bien cela le drame, d’ailleurs!).

Rien ne vaut une adoption dans un refuge, où les petits malheureux vous le rendront au centuple!

N’empêche, les frais qu’ils occasionnent risquent d’entamer largement un budget serré. Ainsi, les visites chez le vétérinaire sont indispensables pour les vaccins, les vermifuges et les antipuces. Sans oublier les impondérables susceptibles d’entraîner de lourdes dépenses: un accident, une maladie, une opération…

La fréquence des toilettages diffère selon les races :

Un caniche doit être tondu tous les 6 mois.

Un fox-terrier, un westie, un griffon exigent un toilettage tous les trimestres.

Le + coquet, le cocker américain à la longue fourrure réclame des soins mensuels.

Animaux : Belle initiative à Rome

Concernant nos amis les animaux, il y a encore un long chemin à parcourir pour améliorer leur bien-être mais il existe aussi et heureusement des initiatives positives..

En Italie, par ex. Le conseil communal de Rome a pris des mesures drastiques pour l’amélioration du bien-être animal. Voici qq extraits :

Interdiction d’extraire les griffes des chats.

Collier étrangleur pour chien interdit.

Couper la queue d’un chien dans un but esthétique est interdit.

Les chiots et les chatons ne peuvent pas être retirés à leurs mères les 2 premiers mois sauf pour des raisons valables ou moyennant l’approbation du vétérinaire.

Durant les mois d’été, les animaux ne peuvent pas être enfermés dans une voiture.

Les animaux sauvages et exotiques ne peuvent pas être maintenus attachés à une chaîne.

Les bocaux ronds à poissons sont interdits.

Un conseiller communal est d’avis que la civilisation d’une ville est mesurée à la manière de traiter un animal domestique.

Un bel état d’esprit qui devrait être suivi et qui prouve que qd la volonté politique est présente, bcp de changements peuvent être effectués.

Vie pratique : Achetez belge !

En achetant belge, on garantit ( enfin, on essaie de garantir ) l’emploi de milliers de citoyens, dont nos amis, notre famille ou nos voisins…

En particulier, la mode belge car elle est créative et pleine d’idées….

En +, on est certains de trouver des vêtements à notre taille, entre plantureuses Allemandes et maigrichonnes Espagnoles….

Et de +, elle suit bien nos saisons…Nous ne mourrons pas de froid en hiver, ni de chaud en été…Bisou

 

Santé / Bien-Etre : Radicaux libres / Antioxydants

 

Dès l’âge de 25 ans déjà, notre activité cellulaire diminue. Nous prenons soin de notre visage mais le vieillissement concerne malheureusement l’ensemble de notre corps et même notre cerveau.

antioxydants.jpgCauses :

En cause, les radicaux libres causés par de multiples facteurs : pollution chimique, électromagnétique, alcool, tabac, médicaments, soleil, froid, insomnie, alimentation, variations hormonales, stress… Bref, la vie de tous les jours!!

Radicaux libres, qu’est-ce ?

Les radicaux libres sont des molécules dont la structure a été modifiée suite à une agression physiologique ou environnementale.  Elles contiennent un électron libre très réactif qui se lie à l’oxygène. Cette oxydation, ce “vieillissement”, endommage cellules et molécules d’ADN.

L’organisme va se protéger avec des enzymes antioxydants mais la production des radicaux devient rapidement + forte que l’élimination.

Conseils :

Dès 25-30 ans, il est conseillé de suppléer à ce manque par une alimentation appropriée et/ou des compléments alimentaires.

Les apports nutritionnels en antioxydants peuvent éviter le développement de pathologies dites dégénératives. La neutralisation des radicaux libres permet donc de prévenir l’apparition des maladies cardio-vasculaires, de certains cancers et de troubles liés au vieillissement.

 

Savoir vivre : Le comportement d’un adolescent à l’égard des adultes

Un adolescent doit le respect à ses aînés, mais sans hypocrisie. Le mieux est d’être naturel avec ses parents, de les traiter en “camarades” pourvu de ne jamais perdre le sens des proportions. Il est facile d’être naturel sans laisser-aller et respectueux vis-à-vis des parents et de ne les traiter en camarades qu’avec mesure.

Un ado doit également être respectueux à l’égard des personnes âgées. Ne pas hésiter à les aider à monter ou à descendre dans les transports en commun ou en voiture, ainsi qu’à leur céder une place assise. Cette règle est commune aux jeunes gens des 2 sexes.

Cependant, une jeune fille cédera sa place à une personne âgée ou infirme, ou bien encore à une femme enceinte…

Un jeune homme est toujours tenu de céder sa place à une dame, quel que soit son âge. Il se lèvera sans dire un mot et s’inclinera légèrement. Si la personne décline cette offre, il pourra se rasseoir.

Ramassez toujours un objet qu’une personne + âgée a laissé tomber.

Lorsque qu’un jeune accompagne une personne très âgée, il ne doit pas la laisser porter des paquets, et lui prendre doucement le bras pour traverser la rue, monter et descendre du trottoir. Ces petites attentions auront une gde importance aux yeux de celles ou ceux qui en seront l’objet.

Toujours s’effacer devant une personne âgée, une dame ou une jeune fille. La mixité dans les écoles ne doit pas exclure un brin de galanterie….Clin d'œil

Santé :L’hépatite C

Une hépatite est une inflammation du foie causée par un virus.

L’hépatite A par le virus A, l’hépatite B par le virus B et finalement, l’hépatite C par le virus C. La découverte du virus C est assez récente, date de la fin des années 80. Depuis, il a été étudié de manière approfondie, ce qui permet de mieux le combattre.

L’hépatite C est souvent qualifiée de “silencieuse” car il arrive fréquemment que les personnes infectées ne développent pas de symptôme pendant + de 10 ans et paraissent en pleine forme.

Ainsi, on estime qu’en Belgique, 80 000 à 100 000 personnes sont contaminées par ce virus mais près de la moitié l’ignorent avec toutes les conséquences que cela implique.

Les risques : Tout le monde n’est pas égal face au virus C.

Qq personnes infectées par le virus en guérissent spontanément, d’autres développent une hépatite chronique sans symptôme et d’autres encore des maladies du foie + sérieuses (cirrhose, cancer).

L’évolution de l’hépatite C est généralement lente mais elle est aussi très variable car elle dépend de différents facteurs ( âge, sexe, état de santé, …)

Depuis la découverte de ce virus, des traitements ont vu le jour mais encore faut-il que l’hépatite soit diagnostiquée pour pouvoir la soigner. D’où, nécessité d’un dépistage précoce.

Les traitements, également, sont bien + efficaces qd la maladie est décelée à temps.

Loisirs : Jeux : Trouvez l’intrus

Dans chaque série, trouvez l’intrus…….Réponse…en dessous !!

A. Paris / Oslo / Londres / Istanbul / Madrid / Stockholm / Rome

B. Hibou / Aigle / Faucon / Outarde / Buse / Milan / Grand-duc

C. Citron / Orange / Mandarine / Nectarine / Tangerine / Clémentine / Pamplemousse

D. Mil / Riz / Blé / Avoine / Aveline / Orge / Sorgho

E. Tigre / Lynx / Chat / Narval / Panthère / Lion / Puma

F. Couperin / Bach / Mozart / Rameau / Verdi / Stravinsky / Taillevent / Boulez

 

 

 

A. Istanbul, qui n’est pas une capitale, la capitale de la Turquie est Ankara.

B. L’outarde est le seul de ces oiseaux qui ne soit pas un rapace.

C. La nectarine n’est pas un agrume.

D. L’aveline n’est pas une céréale mais le fruit de l’avelinier ( sorte de noisetier )

E. Le narval n’est pas un félidé mais un cétacé, c’est le serval qui est un félidé.

F. Taillevent n’est pas un musicien mais un cuisinier ( la musicienne est Taillefer ).