Pour un corps musclé :
Santé : Le rêve, gardien du sommeil
Le sommeil est indispensable à la vie.
Il est rythmé par la succession de cycles répétitifs dont la composition, la durée et l’alternance évoluent avec l’âge.
Les rêves sont importants pour se libérer l’esprit.
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Santé : Les besoins quotidiens
Dans les pubs à la TV, pendant ces 20 secondes de belles promesses, le mot “vitamine” défile souvent à l’écran.
Mais à quoi servent les vitamines en réalité, et ces doses supplémentaires sont-elles réellement nécessaires ?
Loisirs : Où partir en France
Il n’est jamais trop tard pour partir en vacances…
Santé : Boire et manger
Pour rester en pleine forme, il n’y a pas de miracle.
Vie pratique : Astuces pour cordons bleus
Cuisiner est agréable, à condition de ne pas consommer trop d’énergie.
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Animaux : Gros plan sur le chat
Le chat peut se réjouir d’une forte augmentation de popularité ces dernières années.
Jardin : Un petit étang dans son jardin
Si on rêve d’une pièce d’eau garnie de nénuphars ou de lys de marais, voici qq bonnes idées.
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Jardin : Jardin suspendu
Alimentation : Jets et jeunes pousses
Passer au rayon des légumes et faire le plein d’énergie….
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