Santé : Préparation de la peau avant les vacances

Pas besoin de se faire la peau au soleil durant les vacances. 

Pour prévenir les effets néfastes des rayons ultraviolets ( vieillissement de la peau, développement de maladies comme les cancers cutanés, etc…) la consommation de certaines vitamines est recommandée.

Encore mal connue, la vitamine E constitue l’un des + efficaces traitements préventifs et curatifs naturels des brûlures.
L’effet est d’autant + important lorsqu’elle est combinée à la vitamine C. Les vitamines liposolubles ( A, D, E et K ) se trouvent essentiellement dans les aliments gras et peuvent être stockées dans le corps .

On peut également s’exposer une petite 1/2 heure chaque jour en fin d’après-midi, après le travail, muni de protections ( crème, lunettes, etc…) et on sera d’autant mieux préparé à affronter les rayons de l’astre lumineux.