Avons-nous vraiment besoin de ces cocktails de vitamines ? Notre alimentation ne couvre plus nos besoins nutritionnels. Cela tient à plusieurs causes : D’une part, notre apport quotidien […]
Si pour vous tisane rime avec bonnet de nuit ou rhume, en voici une qui vous fera changer d’avis : elle vous donnera de l’énergie à revendre. Pour affronter […]
Le retour du froid est synonyme d’affections à répétition. Eternuements, reniflements, toussotements et …orgie de médicaments sont au programme de la saison. L’échinacée : C’est la plante privilégiée de […]
L’art du toucher s’est pratiquement perdu dans la culture occidentale. Heureusement, cette bienfaisante pratique connaît depuis quelques années un nouvel essor. Le massage procure non seulement une détente vitalisante mais […]
Profiter de quelques heures de chaleur, en oubliant la pluie, l’hiver et les jours sombres… Enveloppée de vapeur d’eau, inspirez profondément par la bouche et par le nez. Dans un […]
Lorsqu’on pratique un sport régulièrement, on reste en forme et équilibré. Mais le fait de bouger n’est pas l’unique moyen pour rester en bonne santé, l’échauffement (warning-up) et l’arrêt en […]
4 astuces pour des jambes sexy : 1/ Même si vous avez la chance d’avoir des jambes parfaites, s’il reste un poil, c’est fichu. Si vous vous rasez, commencez de […]
Dès l’âge de 25 ans déjà, notre activité cellulaire diminue. Nous prenons soin de notre visage mais le vieillissement concerne malheureusement l’ensemble de notre corps et même notre cerveau. […]
Buvez une tasse d’infusion de valériane ou de houblon avant de vous mettre au lit. Vous pouvez aussi placer une poignée de plantes séchées sous l’oreiller. La valériane, […]
Le tableau ci-dessous donne le poids idéal selon le sexe et la taille. Les très larges fourchettes de poids tiennent compte de l’âge et de la constitution. En + de […]
Une adresse que je recommande chaudement : Le Château des Thermes de Chaudfontaine. Cela fait partie de mes résolutions pour l’année 2011 : y aller + souvent! Aux portes des […]
