Cassandre

6 octobre 2012

La douche

La douche : Bienfaits Règles de Base L’eau chaude contribue à détendre le corps et l’esprit. Mais attention : une eau trop chaude peut fatiguer. La […]
5 octobre 2012

Blog ami : Un coup de baguette magique

        Dans un esprit de partage et également pour vous permettre de découvrir de nouveaux horizons, je vous invite, chers amis visiteurs, à […]
4 octobre 2012

Sport : La natation / Hygiène (3)

    Température élevée, forte humidité….ce sont les conditions rêvées pour les bactéries.         Respecter les conseils suivants pour contribuer à une bonne […]
4 octobre 2012

Natation : travailler les muscles (2)

La natation n’impose pas de limites quant à l’âge ou la condition physique.  C’est la condition physique qui détermine évidemment la rapidité des mouvements et les […]
4 octobre 2012

La Natation (1)

Atouts : La natation convient à tous… En effet, le poids se perd dans l’eau puisque les lois de la gravité n’y jouent quasiment pas. L’avantage […]
2 octobre 2012

Cuisine : La Mayonnaise

Trucs pour réussir la mayonnaise :   Pour ne pas rater une mayonnaise,il existe une masse de trucs : En voici déjà 2 : 1/ Il faut […]
30 septembre 2012

Environnement : Le Vélo

A Vélo !   Evitez de prendre la voiture pour les petits trajets.  Vous contribuerez ainsi à réduire la pollution atmosphériques due aux gaz d’échappement tout […]
28 septembre 2012

Sport : La pratique du vélo

  N’oubliez pas de boire souvent et, si on roule plus de 2 heures, penser à remplir ses poches d’aliments solides comme des fruits secs, des […]
28 septembre 2012

Le vélo

  L’usage fréquent de la bicyclette est une solution douce pour combattre la sédentarité excessive.   Avantages :  Pédaler procure beaucoup d’effets bénéfiques pour la santé et le […]