6 octobre 2012
La douche : Bienfaits Règles de Base L’eau chaude contribue à détendre le corps et l’esprit. Mais attention : une eau trop chaude peut fatiguer. La […]
5 octobre 2012
Dans un esprit de partage et également pour vous permettre de découvrir de nouveaux horizons, je vous invite, chers amis visiteurs, à […]
4 octobre 2012
Température élevée, forte humidité….ce sont les conditions rêvées pour les bactéries. Respecter les conseils suivants pour contribuer à une bonne […]
4 octobre 2012
La natation n’impose pas de limites quant à l’âge ou la condition physique. C’est la condition physique qui détermine évidemment la rapidité des mouvements et les […]
4 octobre 2012
Atouts : La natation convient à tous… En effet, le poids se perd dans l’eau puisque les lois de la gravité n’y jouent quasiment pas. L’avantage […]
2 octobre 2012
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30 septembre 2012
A Vélo ! Evitez de prendre la voiture pour les petits trajets. Vous contribuerez ainsi à réduire la pollution atmosphériques due aux gaz d’échappement tout […]
28 septembre 2012
N’oubliez pas de boire souvent et, si on roule plus de 2 heures, penser à remplir ses poches d’aliments solides comme des fruits secs, des […]
28 septembre 2012
L’usage fréquent de la bicyclette est une solution douce pour combattre la sédentarité excessive. Avantages : Pédaler procure beaucoup d’effets bénéfiques pour la santé et le […]